Ekoplaza倡导低糖主义
你知道吗？我们摄入的糖分比世界卫生组织（WHO）推荐的要多30%。过多的糖分会导致肥胖，使您罹患糖尿病的风险更高。我们为您提供许多不含糖的美味产品。此外，我们还把我们最受欢迎的无糖或者低糖产品放在更显眼的位置。你会发现，低糖的生活方式会给您带来更多的能量。
那糖分呢？
是不是完全不吃糖比较好？不，因为身体也需要糖分，只是不多。世界卫生组织(WHO)建议，每天从游离糖中获取最多10%的能量需求，以防止肥胖和蛀牙。这相当于女性每天12.5个方糖（50克），男性每天15个方糖（60克）。游离糖是指从蜂蜜、糖浆、果汁和浓缩果汁中添加的糖和糖类。在这个页面的底部，你可以看到每天加了多少糖。
在Ekoplaza，你可以找到很多你喜欢的产品，没有多余的糖。我们也有各种食谱，可以帮助你避免饮食中的糖分。我们每年组织一次无糖周。在这一周里，我们与糖尿病基金合作，共同抗糖。
我可以吃多少糖？
世界卫生组织（WHO）建议每天从游离糖中获取不超过您所需能量的10％。但是，80%的中国人摄入的糖分要多得多，是1.5到2倍。营养中心将含糖饮料放在五轮之外。同样，糖，盐或饱和脂肪过多的产品也不属于“五轮”。这些产品只适合适量的健康饮食。
