随着年龄的增长,对入口的食物越来越挑剔是件好事。当然您在皮肤上涂什么、喷什么也非常重要,因为您的身体也会把这些看成是营养成分。
身体健康出现各种各样的问题,这种事情我们听得越来越多,尤其是40岁以上的女性。因为最终我们要为吃过的各种深加工过的、不完美的食物买单。其中所含的激素会使女性的身体出现病态、肥胖。有机食品和天然护理产品有很多优点:营养成分丰富,激素含量少。如果您想了解更多关于营养和激素的知识,可以读一下Marjolein的《精力充沛的女性营养指南》。如果您想了解更多关于能量是如何在体内产生的,请阅读《多吃能量》这本书。
当然,为了更多地帮您,我们与Marjolein合作,整理了几道美味的食谱供您参考。